Książka adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety.

Tomasz Zubilewicz o swojej książce: ",Jestem gadułą. Producenci telewizyjni mają ze mną problem, ponieważ zwykle mam do powiedzenia więcej, aniżeli przewiduje czas antenowy...

W podręczniku zawarto wiadomości na temat zasad i procedur wykonywania wstrzyknięć. Omówiono zagadnienia teoretyczne - uregulowania prawne dotyczące tych zabiegów, uprawnienia pracowników służby zdrowia do ich wykonywania oraz przedstawiono opis używanego do nich sprzętu. Szczegółowo, w postaci algorytmu, omówiono sposoby pozajelitowego podawania leków, płynów odżywczych i szczepionek, pobierania krwi do badań laboratoryjnych, a także przetaczania krwi i preparatów krwiopochodnych. Walory dydaktyczne książki to celnie dobrane ilustracje i zamieszczony na końcu zestaw pytań sprawdzających poziom przyswojonej wiedzy.

W książce opisano ściegi różnych rodzajów haftu białego i sposób wykonania poszczególnych projektów. Ilustracje przedstawiają gotowe prace.

Motyle i ćmy 125 gatunków motyli dziennych i nocnych to znakomity informator o ponad 125 gatunkach motyli dziennych i nocnych, występujących w Polsce i Europie. Posługując się tą piękną książką ze szczegółowymi barwnymi ilustracjami oraz zwartymi i bogatymi w informacje opisami, bezbłędnie zidentyfikujesz mnóstwo gatunków motyli i ciem. Poznasz także środowiska najczęściej zamieszkiwane przez każdy gatunek, jego upodobania żywieniowe, nietypowe zwyczaje i zachowania, które odróżniają go od innych, podobnych gatunków. Wygodny i przejrzysty układ książki pozwala szybko zidentyfikować gatunki. Napisany przez dyrektora The Wildlife Trusts, nagradzanego autora i eksperta z dziedziny nauk przyrodniczych.